Wie kann man erste Hilfe mit Jin Shin Jyutsu leisten? Worauf man beim Strömen für die kleineren und größeren Alltagsnotfälle achten sollte.

Es gibt viele Vorurteile über Jin Shin Jyutsu.

Eins lautet:

„Das Strömen mag bei psychischen Sachen helfen, für körperliche Beschwerden kann ich mir das nicht vorstellen.“

Ein weiteres ist:

„Ja, langfristig mag das Strömen seine Wirkung haben, da braucht man aber viel Ausdauer. So auf die Schnelle ist es wohl kaum geeignet.“

Wenn beides in seiner Absolutheit wahr wäre, könnte ich den nun folgenden Artikel nicht schreiben.

Denn wenn viele der Strömanhängerinnen auch genau das lieben: dass das Strömen bei kontinuierlicher Anwendung seine kraftvolle Wirkung entfaltet. Dass das Strömen nicht zwischen Körper und Seele trennt und wir so beidem etwas Gutes tun, wenn wir es anwenden.

Dann heißt das gleichzeitig nicht, dass das Strömen nicht auch in Akutsituationen ein toller Helfer sein könnte!

Die menschliche Geschicklichkeit lässt es sich nicht nehmen, zwischendurch mal auszusetzen. Da fasst man den heißen Topf ganz in Gedanken ohne Topflappen an. Beim Spülen zerbricht einem ein Glas und man schneidet sich in den Finger. Die Kinder kommen vom Spielen heim und bringen aufgeschürfte Knie, einen Wespenstich oder einen verstauchten Knöchel mit. Wie ich gerade vor kurzem feststellen durfte, kommen übrigens auch Männer ab und zu mal mit verstauchten Knöcheln vom (Volleyball) Spielen nach Hause ;)

Es gibt viele kleine Alltagsnotfälle, die im Haushalt, bei der Arbeit oder in der Freizeit auftreten können. Nicht immer ist es nötig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dennoch wäre es nützlich, wenn man sich mit etwas schnell selber behelfen könnte, um die Beschwerden zu lindern.

Im Jin Shin Jyutsu gibt es auch für solche Fälle viele einfache Griffe, die man anwenden kann. Das beginnt mit dem Fingerhalten zur Beruhigung, geht über das Auflegen der Hände auf Wunden und Verbrennungen und endet noch nicht bei Spezialgriffen für einen Kater, Hustenreiz oder Bauchschmerzen.

Manchmal gibt es aber auch akutere Notfälle:

Jemand bekommt Herzbeschwerden, kann schlecht atmen oder wird ohnmächtig.

Wir sind unterwegs und kommen zu einem Unfall dazu.

Passieren solche Notfälle, ist häufig kein erfahrener Notfallhelfer in der Nähe. Stattdessen handelt es sich um Angehörige, Freunde oder auch einfach Passanten, die gerade Zeuge dieses Notfalls werden.

Natürlich wissen die meisten, dass im Fall der Fälle ein Notarzt zu rufen ist. Schon deutlich weniger wissen, wie die akute Erstversorgung zu erfolgen hat – oder trauen sich nicht zu, sie anzuwenden.

In vielen Fällen gibt es aber „eigentlich“ auch nichts anderes zu tun, als auf das Eintreffen der ärztlichen Versorgung zu warten. Mehr oder weniger hilflos steht man dabei, wie jemand Schmerzen hat oder in einem bedrohlichen Zustand ist.

Hier haben wir mit dem Strömen eine einfache Möglichkeit, trotzdem ein bisschen zu helfen:

Da melden sich natürlich die Skeptiker zu Wort und fragen: „Aber was ist, wenn das Strömen nicht funktioniert? Oder kann ich nicht sogar etwas verkehrt machen?“

An dieser Stelle könnte ich zum einen auf die vielen Erfahrungsberichte verweisen. Da wurde bereits in Flugzeugen, auf Bahnhöfen, auf Wanderungen in der Wüste, auf der Autobahn und wer weiß, wo noch, in Notsituationen geströmt. Das Strömen bei sich selber oder von anderen hat häufig zu einer spürbaren Erleichterung bis hin zu erstaunlichen Resultaten geführt.

Zum anderen würde ich die Frage eigentlich anders stellen wollen:

Je mehr Zuversicht und Ruhe ich selber dabei ausstrahle, desto mehr wird sich das auf sie übertragen und alleine schon das wird helfen, Angst und Stress zu reduzieren.

Und wenn bei aller nachvollziehbaren Skepsis dann noch zumindest die Chance besteht, dass die erste Hilfe mit Jin Shin Jyutsu vielleicht ein ganz kleines bisschen helfen könnte – dann sollte man doch nichts unversucht lassen. Oder?

Es ist aber natürlich verständlich, dass man im Stressfall dennoch Zweifel hat oder unsicher ist. Jede für sich muss daher gut abwägen, was sie sich zutraut und ob sie eingreifen möchte oder nicht.

Auch an dieser Stelle gilt das universell einsetzbare Zitat von Mary Burmeister:

Es ist egal, was du tust. Hauptsache, du weißt, was du tust.

Mary Burmeister

Daher möchte ich ein paar grundlegende Gedanken zusammenfassen, über die man sich klar sein sollte, wenn man in eine Notsituation gerät.

Damit erst gar keine Missverständnisse aufkommen:

Doch wenn all das erledigt ist, kann dann bis zum Eintreffen der ärztlichen Versorgung geströmt werden.

Hierbei gilt es zu beachten:

Und dann ist es natürlich umso besser, je genauer man weiß, was in der jeweiligen Situation eine erste Hilfe ist.

Die wichtigsten Notfallhelfer sind neben Fingern und Zehen unsere „Sicherheits“-Energieschlösser 1 und 7. Wenn einem in einer Stresssituation auch sonst nichts in den Kopf kommen mag, 1 und 7 sind die Zahlen, die man sich UNBEDINGT merken sollte!

Wenn du nochmal nachschauen willst, wo sich die 1 und die 7 befinden: Eine kostenlos herunterladbare Übersicht über die „Sicherheits“-Energieschlösser findest du in der Werkzeugkiste.

Doch es gibt noch viele weitere allgemeine und speziellere Strömgriffe als Erste Hilfe. Wenn du sie in Zukunft in einer solchen Situation zur Verfügung haben möchtest, kannst du im Onlinekurs zu „Erste Hilfe mit Jin Shin Jyutsu“ mehr darüber lernen. Klicke auf das Bild für mehr Informationen:

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