Jin Shin Jyutsu

Zum Glück ist die Wirkung des Strömens nicht davon abhängig, ob man Jin Shin Jyutsu ohne Knoten in der Zunge aussprechen kann.

Wenn du es dir einfach machen möchtest, sagst du "Jin Schin Jutsu".

Mit ein wenig Übung klingt es in etwa wie „Dschin Schin Dschutsu“.

Höre hier die original japanische Aussprache:

DANKE an meine Jin Shin Jyutsu-Kollegin Noriko Ogura!

Frühere Namen dieser Kunst beinhalteten Begriffe wie Langlebigkeit und Glücklichsein. Später wurde Jin Shin Jyutsu als “die Kunst des Schöpfers durch den mitfühlenden Menschen” übersetzt.

Mary Burmeister interpretierte den Begriff als “Die Kunst, mich selbst kennen zu lernen” bzw. “Die Kunst, mir helfen zu lernen”.

Die Idee, sich mit den eigenen Händen zu harmonisieren, ist vermutlich so alt wie die Geschichte der Menschheit. Hinweise darauf finden sich in den allermeisten Kulturen. Wenig liegt näher, als sich selbst oder Menschen, die einem nahe stehen, zur Beruhigung oder bei Schmerzen zu berühren.

Wir tun das meist intuitiv. Es gibt aber grundlegende Prinzipien, mit denen wir das auch gezielter tun können. Hier kommt die uralte Kunst Jin Shin Jyutsu ins Spiel. Sie stammt aus Japan.

Über lange Zeit war sie dort in Vergessenheit geraten. Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckte Jiro Murai sie wieder. Als junger Mann erkrankte Jiro Murai schwer. Mit bestimmten Fingerhaltungen, sogenannten Mudra, heilte er sich selbst. Aus Dankbarkeit widmete er sein Leben der Erforschung dessen, was wir heute als Jin Shin Jyutsu kennen.

Eine seiner Schülerinnen war Mary Burmeister. Als Amerikanerin mit japanischen Wurzeln verstand sie es, westliches Denken mit östlicher Philosophie zu verbinden. Sie gilt als “Übersetzerin” der Kunst für uns Menschen im Westen.

Sie brachte Jin Shin Jyutsu nach Amerika und begann dort, es zu lehren. Die in ihrer Tradition ausgebildete Fakultät und Praktiker:innen sowie zahllose Anwender:innen tragen Jin Shin Jyutsu inzwischen in die ganze Welt.

Ein weiterer der wenigen Schüler von Jiro Murai war der Japaner Haruki Kato. Er hielt die Tradition in Japan aufrecht und gab sein Wissen an seinen Sohn Sadaki weiter, der ebenfalls weltweit unterrichtete.

Mary Burmeister wird gern mit den Worten zitiert:

"Es ist egal, was du tust. Hauptsache, du weißt, was du tust."

In der Selbsthilfe* kannst du nichts falsch machen, solange du auf die Signale deines Körpers achtest und sie auch respektierst. Ströme so lange und so oft und was du möchtest - wenn es sich gut und richtig anfühlt!

* In der Anwendung für andere sind dann allerdings einige Regeln zu beachten. Wenn du andere strömen möchtest, solltest du dich vorher ausführlicher mit dieser Kunst beschäftigen.

Es gibt dazu keine Vorgaben und ist äußerst individuell. Meist wird empfohlen, einen Griff ca. 2–5 Minuten zu halten, einen Strom mit mehreren Schritten entsprechend länger. Es kann jedoch auch kürzer reichen oder ausgedehnter sein. Es gilt:

Die Empfindungen, wenn man sich oder andere strömt, sind so vielfältig und zahlreich wie Menschen unterschiedlich sind.

Es fängt damit an, dass man – gerade zu Be­ginn – häufig nichts oder nicht viel spürt. Ein Pulsieren ist später eine vielfache Beobachtung.

Gelegentlich gibt es auch spe­ziellere Eindrücke, wie z.B. Kälte oder Wärme. Häufig  macht sich die einsetzende Entspannung übrigens durch dezentes oder auch laute­res Bauchgurgeln bemerkbar! Lies hier noch mehr darüber:

Zu Beginn kann alles etwas überwältigend sein und dann endet es womöglich damit, dass du es ganz sein lässt. Das wäre nun aber wirklich schade. Versuche, entspannt zu bleiben und es einfach zu halten:

Es gehört zur Reise dazu, im Laufe der Zeit immer genauer herauszufinden, welche Ströme und Griffe besonders gut für dich geeignet sind.

In folgendem Artikel findest du erste Hinweise, wie du vorgehen kannst:

Nutze außerdem gerne die Tools, die ich dir kostenlos bereit stelle, um dir den Einstieg in einen Strömalltag zu erleichtern:

In manchen meiner Kurse, z. B. zu den Augen, findest du außerdem ganz komfortabel fertig zusammengestellte Strömpläne, die du verwenden kannst.

Bitte habe keine überzogenen Erwartungen. Trotz aller positiven Erfahrungen, die viele mit Jin Shin Jyutsu machen, hat die Anwendung von Jin Shin Jyutsu nicht zum Ziel, eine notwendige medizinische oder andere therapeutische Behandlung zu ersetzen.

Es kann jedoch mindestens eine sinnvolle Ergänzung bzw. unterstützende Begleitung von medizinischen Maßnahmen sein.

Lies mehr dazu, wie sich beides miteinander kombinieren lässt:

Der ursprüngliche Name der Harmonisierungskunst lautet Jin Shin Jyutsu. Da er zugegebenermaßen schwer auszusprechen und zu merken ist, kam irgendwann die Bezeichnung “japanisches Heilströmen” als Übersetzung dafür auf.

Auch wenn beides also das gleiche meint, wird diese Übersetzung von offizieller Seite nicht verwendet. Insbesondere das Wort “Heilströmen” weckt nämlich bei manchen falsche und unrealistische Erwartungen. Statt von “Heilen” wird im Jin Shin Jyutsu lieber von “Harmonisieren” gesprochen.