In diesem Artikel findest du Strömtipps aus dem Selbsthilfe-Newsletter, den das Mary Burmeister Jin Shin Jyutsu Institute aus Scottsdale verschickt.
Jin Shin Jyutsu für die Augen
In diesem Newsletter aus Scottsdale findest du Strömtipps, um Augenprojekte und auch die Sehkraft zu harmonisieren.
Du kannst sie dir in folgendem Video anschauen. Alle Tipps sind unterhalb des Videos noch einmal aufgelistet und können als PDF heruntergeladen werden.
Folgende Selbsthilfe kannst du anwenden:
Mittelfinger und mittlere Zehen für die Augen
Halte zuerst deine Mittelfinger. Erst links, dann rechts (oder umgekehrt), bis du einen Puls in ihnen fühlst. Oder halte sie für 2 Minuten, wenn du keinen Puls wahrnehmen kannst. Halte dann auf die gleiche Weise deine mittleren Zehen. Um das Ergebnis zu vergrößern, atme aus, lass deine Schultern fallen. Lächle und atme ganz natürlich ein, während du die Finger und Zehen hältst. Viele verwenden 9 Atemzüge oder ein Vielfaches davon bis hin zu 36 Atemzügen. Du kannst diese Atemübung mit jeder Fingerhaltung oder den unten abgebildeten Strömen kombinieren.
„Sicherheits“-Energieschloss 20
Lege die Hände über die Augen und bedecke die Stellen auf der Stirn („Sicherheits“-Energieschloss 20) bis du ein Pulsieren auf beiden Seiten spürst.
„Sicherheits“-Energieschloss 4
Lege deine Daumen oder Finger auf die linke und rechte Seite der Schädelbasis („Sicherheits“-Energieschloss 4). Bleibe dort, bis du ein Pulsieren auf beiden Seiten spürst.
Wende einen oder mehrere dieser Griffe für einige Zeit regelmäßig an und schaue, was passiert.
Du kannst dir hier den Newsletter im Original oder in der deutschen Übersetzung als PDF herunterladen:
Newsletter Augenprojekte (deutsch)Die deutsche Übersetzung
- Newsletter Augenprojekte (englisch)
Das Original in englisch
Die Rechte für alle hier verwendeten Bilder liegen bei JSJ Inc., Scottsdale, Arizona, USA (www.jsjinc.net).
Veröffentlichung des Newsletters mit freundlicher Genehmigung von David Burmeister.
Neben „Jin Shin Jyutsu für die Augen“ gibt es weitere Newsletter aus Scottsdale mit Strömtipps.
Weitere Online-Newsletterausgaben findest du hier:
Arme
Rückenschmerzen
Beine
Beinspannungen und Schlaflosigkeit
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4 replies to "Jin Shin Jyutsu für die Augen"
Liebe Anke,
vielen Dank für Deine gute Übersetzung und vor allem über das kleine Video mit Deiner Stimme. Sie ist an sich schon harmonisierend. Ich empfehle es gerne weiter! Liebe Grüsse Christine
Liebe Christine,
danke für die nette Rückmeldung – das freut mich!
Herzliche Grüße in die Schweiz
Anke
Liebe Anke,
danke, dass du diese wertvollen Informationen immer wieder so schön übersetzt und uns in gut verdaubarer Form zur Verfügung stellst! Die Video-Anleitung zum HÖREN und nicht nur zum LESEN ist eine tolle Idee. 1000 Dank für deine Mühe – auch von meinen derzeit etwas müden Augen, die sich darüber grade besonders freuen.
;-)
Herzliche Grüße sendet dir Marion
Danke liebe Anke,
es ist ein Segen deine Newsletter immer wieder lesen zu dürfen . Du hast die Gabe diese Kurzgriffe lebendig für jeden herzubringen.
Danke für deine Grosszügigkeit.
Eliane aus Tirol