To do or not to do

Gehörst du zu den vielen Menschen, die eine To-do-Liste führen? Ich jedenfalls ja. Es ist auf den ersten Blick recht einfach und auch meist hilfreich, eine Liste über die noch zu erledigenden Aufgaben zu führen. Wie immer lässt sich das aber auch hinterfragen bzw. modifizieren. Denn schnell sind Grenzen überschritten...

Die Autorin Jenée Desmond-Harris hat darüber geschrieben, welche Erfahrungen sie mit ihrer To-do-Liste gemacht hat:

Auch liest man immer wieder von der Idee, eine "Not-to-do-Liste" zu führen. Darauf steht alles, was man eben NICHT mehr tun möchte, weil es einem nicht gut tut oder nicht weiterhilft etc. Dazu gehört das Aufschieben und anderes unerwünschtes Vermeidungs- und Ablenkungsverhalten, alle schlechten Angewohnheiten und auch das Annehmen von Anfragen, die man eigentlich nicht möchte. 

Dieser Ansatz ist vielleicht noch ein bisschen radikaler und verlangt noch mehr Abgrenzung.

Womit wir beim Thema wären. Als ich darüber nachdachte, wie man dieses Abgrenzen und das nicht Ertrinken in To dos durchs Strömen unterstützen könnte, fiel mir am Ende mal wieder viel zu viel ein...

Um deine To-do-Liste also nicht unnötig aufzublähen, konzentriere ich mich auf die Top 3, die mir hilfreich scheinen.

Bei allem, wo es um Grenzen geht, ist das Energieschloss 19 ganz vorne mit dabei. Am Rand der Ellenbeuge gelegen (auf Daumenseite) hat es die Bedeutung: 

"Nichts und niemand hat Macht über mich. Auch nicht meine To-do-Liste und schon gar nicht Leute, die unnötig viel von mir wollen."

Wenn etwas an oder über deine Grenze zu drohen geht, halte dir ein oder beide Schlösser 19. Du kannst die 19 auch z.B. mit der gegenüberliegenden 1 an der Knieinnenseite kombinieren.

Gleichzeitig lieben viele von uns, es allen recht machen zu wollen und fleißig wie eine Biene zu sein. Hier verhilft der kleine Finger (und alles, was mit der 5. Tiefe zu tun hat) uns zur nötigen Gelassenheit: 

"Ich brauche mich nicht bis zur Erschöpfung bemühen. Auch muss ich nicht perfekt sein. Ich darf nein sagen. Ich muss mich nicht verstellen und Aufgaben annehmen, die ich nicht mag oder nicht schaffen kann."

Halte deinen linken oder rechten kleinen Finger, um aus der Bemühung und Verstellung zu kommen. Mehr einführende Tipps zum Fingerhalten hier.

Ok, jetzt sind es doch 4 Tipps, aber die Schlösser 6 und die 11 helfen uns beide auf ihre Weise bei der Entscheidung, was WIRKLICH wichtig ist und was nicht. Ob du also lieber seitlich am Fußgewölbe das Schloss 6 strömen möchtest oder am Übergang zwischen Hals und Schulter das Schloss 11 bleibt dir überlassen. Nicht unerwähnt bleiben soll an dieser Stelle der Dünndarmstrom, der auf Organstromebene ebenfalls beim Sortieren in wichtig und unwichtig hilft.

"Ich treffe die für mich passenden Entscheidungen, was ich tun möchte und was nicht. Ich kann zwischen wichtig und unwichtig unterscheiden und alles aussortieren, was ich nicht brauche oder mir nicht gut tut."

Halte eins oder beide Schlösser 6 oder 11. Schloss 6 lässt sich u.a. auch gut mit dem Schloss 15 in der Leiste auf der gleichen Seite kombinieren. Schloss 11 findet in vielen Varianten Anwendung, z.B. ebenfalls in der Kombination mit Schloss 15 oder auch Schloss 25 am Sitzbeinhöcker auf der gleichen Körperseite.

Wenn du dich mit der Lage der Energieschlösser näher vertraut machen möchtest und vielleicht auch noch im Schnellüberblick wissen willst, wie sie dir helfen können, nutze die interaktive Übersicht auf der Seite "Tools".

Noch viel mehr über die Energieschlösser lernst du im Selbsthilfebuch 2.