5 Tipps für einen Strömplan, der zu dir passt

Ich weiß, ich weiß, unser Leben ist oft schon (zu) sehr verplant. Und jetzt komme ich auch noch und will dir einen Strömplan aufschwatzen? Warum ich das trotzdem – oder gerade – für eine gute Idee halte? Naja, vielleicht kennst du folgendes:

Das Strömen hat dich angelacht? Und du hast gemerkt, dass es dir gut tut? Du möchtest mehr davon und bist bis in die Haarspitzen motiviert zu strömen? Du willst kontinuierlich dranbleiben und dauerhaft etwas für dich tun?

Nach diesem Moment der Euphorie käme im Film jetzt ein Geräusch, das die Wohlfühlwolke abrupt zerplatzen lässt, etwa so ein schauderhaftes Quietschen von Fingernägeln auf der Tafel, ein Zersplittern oder dieses „Nööööt“ wenn man eine falsche Antwort im Quiz gegeben hat.

Denn dann kommt das Leben dazwischen.

Wir starten alle mit den besten Absichten – nicht nur beim Strömen. Wir wissen um die Vorteile, die es uns bringen würde, gewisse Dinge als eine Gewohnheit in unserem Alltag zu etablieren. Und müssen dann schnell bemerken, dass die reale Umsetzung so ihre Tücken hat.

Beim Strömen handelt es sich meist um 2 Hürden, die wir nehmen müssen:

In diesem Artikel widme ich mich zunächst der ersten Frage.

Vom Grundprinzip her gibt es 2 Möglichkeiten, in Schwierigkeiten zu geraten, wenn es um die Frage geht: Was soll ich denn jetzt bloß strömen?

Da gibt es zum einen die Situation, dass einem einfach gar nichts einfällt. Es geht dann darum:

Häufiger ist aber das Gegenteil der Fall. Man ist überwältigt von der Fülle der Möglichkeiten und fragt sich:

Egal, an welcher der Fragen du akut arbeitest, in beiden Fällen gibt es Möglichkeiten, das Ganze in den Griff zu bekommen.

Was möchtest du mit dem Strömen IM MOMENT erreichen?

Bitte versuche nicht, alle deine Projekte, die du derzeit wahrnimmst, auf einmal lösen zu wollen. Manchmal hängen Projekte direkt oder indirekt sowieso zusammen. Versuche einfach, dich auf ein oder höchstens 2 Themen für den Anfang zu fokussieren.

Peu à peu kannst du dann auch für andere Projekte strömen. Und es könnte passieren, dass sich auch „ungeströmte“ Projekte schon mitverändern, ohne dass du das gezielt geplant hättest.

Begib dich auf die Suche nach Strömvorschlägen für deinen Strömplan.

Du möchtest etwas „grundsätzlicher“ strömen und nicht gezielt für ein bestimmtes Projekt? Auch hierfür gibt es ganz viele Möglichkeiten.

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Auch wenn das jetzt ein bisschen unspontan und bieder wirkt, ich schlage es trotzdem vor. Weil die Erfahrung zeigt, dass es für die meisten besser funktioniert, wenn man einen Plan hat.

Die Alternative ist, dass man sich jeden Morgen wieder neu überlegt: „Was könnte ich denn heute mal strömen?“ Vielleicht bist du der Typ, bei dem das funktioniert.

Für mich erhöht das aber deutlich den Stress und führt meist dazu, dass ich dann „irgendwas“ ströme. Das ist zwar besser als nichts, entspannter und auch zielführender ist es aber, an einer Sache für einen gewissen Zeitraum dranzubleiben.

Natürlich wissen wir alle, dass Gott über unsere Pläne lacht. Doch ich halte es da mit Friedrich Dürrenmatt:

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