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Finger strömen

Das Strömen der Finger ist der schnellste Start ins Jin Shin Jyutsu. Auf ganz einfache Weise und dabei völlig unauffällig und nebenbei kannst du etwas für dich und dein Wohlbefinden tun.

Und bevor du dich fragst: Es gibt dabei nichts falsch zu machen.

Halte den jeweiligen Finger einfach mit der anderen Hand – so, wie es dir bequem und angenehm ist. Du brauchst keinerlei Druck auszuüben, den Finger zu massieren oder ähnliches.
Ströme pro Finger für ein paar Minuten (oder so lange du möchtest) und gerne auch mehrfach am Tag und das über einen gewissen Zeitraum. Du kannst es damit nicht übertreiben.
Zur Seitenwahl: Suche dir für den Anfang die Seite aus, die dir in diesem Moment am angenehmsten scheint. Es spricht nichts dagegen, danach auch noch die andere Seite zu strömen oder die Seiten abwechselnd zu strömen.
Beginne mit dem Finger, der im Test herausgekommen ist und ströme nur diesen oder widme dich gleich mehreren Fingern nacheinander. Geh da nach deiner Intuition und was sich gut anfühlt. Dein "Lieblingsfinger" kann durchaus wechseln!

Wie deine Finger dir helfen können

Klicke auf den jeweiligen Finger um mehr über seine Einsatzmöglichkeiten zu erfahren:

Der Daumen

fördert eine gesunde Verdauung
löst Spannungen aus Kopf, Schultern und Lunge
stärkt das Selbstbewusstsein
vertreibt Ermüdungserscheinungen
hilft Sorgen verschwinden zu lassen
Kurzgriff für SES 1, 9, 16, 19, 21
Jin Shin Jyutsu Daumen

Der Zeigefinger

hilft Ängste und Unsicherheit loszulassen
stärkt den Lebenswillen
hilft dem Rücken
hilft bei Nieren- und Blasenproblemen
Kurzgriff für SES 5, 8, 10, 11, 22
Jin Shin Jyutsu Zeigefinger

Der Mittelfinger

lindert Gereiztheit und Frustration
verhilft zu Geduld
stärkt die Augen
steigert die geistige Wachheit
unterstützt bei Leber– und Gallenproblemen
Kurzgriff für SES 3, 6, 12, 13, 25
Jin Shin Jyutsu Mittelfinger

Der Ringfinger

hilft dabei loszulassen
stärkt die Hoffnung & Lebensfreude
hilft den Ohren
hilft bei Lungen- und Dickdarmproblemen
Kurzgriff für SES 2, 4, 7, 14, 17
Jin Shin Jyutsu Ringfinger

Der kleine Finger

harmonisiert das Bemühen, alles richtig machen zu wollen
bringt mehr Leichtigkeit und Gelassenheit
gut für die Knochen
ist hilfreich bei Herz- und Dünndarmproblemen
Kurzgriff für SES 15, 18, 20, 23, 24
Jin Shin Jyutsu Kleiner Finger

Lade dir hier alle Informationen als PDF herunter:

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 Die Anwendung von  Jin Shin Jyutsu hat nicht zum Ziel, notwendige medizinische oder therapeutische Behandlung zu ersetzen. Alle Angaben auf diesen Seiten sind sorgfältig zusammengestellt, es gibt jedoch keinerlei Versprechen über ihre Wirksamkeit im Einzelfall. Die Anwendung erfolgt in eigener Verantwortung.

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